习安健康
“健康调理”
通过专业定制营养膳食、科学有效的有氧运动、全程专业健康教练监督指导等方式
帮助您从“源头”抓起，梳理并养成正确的生活习惯
改善亚健康，调理“四高一胖”代谢综合征类疾病，用健康的生活方式解决生活方式病
情绪意识
世界卫生组织公布影响人类健康和长寿的因素中，60%是生活方式。“我是自己健康的第一责任人”，只有真正认同用“生活方式解决生活方式病”的理念，积极调理，才更有效。
膳食搭配
营养师根据调理者的体征情况搭配个性化餐单，在均衡营养的同时，还能满足对食物的口腹之欲。减重无须节食，吃得好才能更健康。
营养强化
全营养餐包针对亚洲人体质需求开发，均衡身体所需各种营养成分，强化补充营养的同时，安全有效促进代谢。
有氧运动
科学、适量、持续的运动才能真正有益健康有效的运动是微微出汗，既不过度劳累，又能协调全身机能。
教练陪伴
全程一对一专属健康教练陪伴和督导，设立专属健康管理群。在多人的陪伴和鼓励之下，让调理者更有信心坚持调理，持续健康效果。
